Firmenkunden
Die Basis eines erfolgreichen Unternehmens sind motivierte und gesunde Mitarbeiter. Durch unsere gezielten Maßnahmen der Gesundheitsförderung können die Motivation und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter gesteigert und in Folge dessen psychische Stressbelastungen und krankheitsbedingte Fehlzeiten reduziert werden.
Wir entwickeln zusammen mit Ihnen einfache, aber dennoch hochwirksame Lösungen, bei denen Ihre Mitarbeiter lernen Gesundheit und Arbeit in Einklang zu bringen.
Unser Ziel ist es diese Lösungen in den Arbeitsalltag zu integrieren, so dass sie einen festen Platz in Ihrem Hause bekommen und täglich gelebt werden.
Ihre Mitarbeiter sind das höchste und wertvollste Gut ihres Unternehmens!
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und damit in die Zukunftsfähigkeit Ihres Unternehmens!
Übersicht über unser Angebot für Firmenkunden
So flexibel und kompetent, wie sie im Job sein müssen, so flexibel und kompetent, muss auch die Trainingsbetreuung sein.
Vorstandsvorsitzende, Unternehmer, Schauspieler und Profisportler sind schon lange von den Vorzügen des Personal-Trainings überzeugt und bereiten sich mit Ihrem Coach gezielt auf bevorstehende Aufgaben vor.
Sie haben ein bestimmtes Ziel vor Augen? Zusammen packen wir es an und setzen mit Ihnen einen individuell ausgearbeiteten Trainings- und Ernährungsplan um, bei dem wir gemeinsam den Spaß an der Bewegung erfahren und Ihr Ziel nie aus den Augen verlieren.
Unser Bewegungsangebot umfasst:
• Verbesserung der allgemeinen Fitness
(z.B. Walking & Nordic-Walking, Jogging, Aerobic Kurse, Kräftigungsprogramme)
• Gewichtsreduktionstraining
(Gezielte Anwendung des ActiveSports Reduktionsprogramms „ In 6 Wochen zum Wunschgewicht“)
• Spezielles Ausdauertraining
(z.B. Marathonvorbereitung, Mountain Biking, Fit Box)
• Fitness-Training (z.B. Straffung bestimmter Körperpartien)
• Gezieltes Muskelaufbautraining
• Medizinische Trainingstherapie bei orthopädischen Erkrankungen
(z.B. Rehabilitation nach Wirbelsäulenerkrankung)
• Sportartspezifisches Training
• Entspannungstraining (z.B. progressive Muskelentspannung)
Ernährungsberatung
• Ernährungsanalyse
• langfristige Planung einer Ernährungsumstellung
Diagnostische Verfahren:
• Laktatmessung
• Testung der Ausdauerleistungsfähigkeit (z.B. PWC, IPN)
• Körperfettanalyse (z.B. 4-Punkt-Messung BIA)
• Beweglichkeitsprüfung
